A Importância do metabolismo na perda de peso

Sempre se acreditou que a obesidade é uma doença causada pelo consumo excessivo de alimentos ou calorias, mas, pelo ponto de vista energético não é exatamente assim, ou seja, não é apenas isto. A obesidade é um distúrbio metabólico-energético que provoca acumulações. O problema, em muitos casos não é apenas comer muito, mais sim, não dispor da energia suficiente para metabolizar o que se come. Algumas pessoas comem muito e não engordam, porque eles contam com um metabolismo ativo e eficaz. Pelo contrário, alguma pessoas comem pouco e sofrem de obesidade, a razão disso é uma inoperância de seu metabolismo. A desarmonia interna de alguns órgãos faz com que não se possam digerir bem os alimentos e eliminar de forma adequada os resíduos.


Para tratar esse distúrbio, mais do que controlar as calorias consumidas, o que sempre deve ocorrer, devemos optar por uma dieta que aumente a vitalidade do sistema metabólico, consequentemente ocorrerá uma harmonia interna dos órgãos e do metabolismo. Podemos comparar o "metabolismo digestivo desarmônico" com uma panela onde se cozinham os alimentos, se o fogo não é o suficientemente quente não cozinhara adequadamente os alimentos e deixara resíduos. Por esse motivo muitas pessoas afirmam que apesar de não comer muito, engorda, isto ocorre porque sua força digestiva é carente e não conseguem metabolizar bem os alimentos e eliminar os resíduos.

A milenar terapêutica oriental nos ensina que o consumo excessivo de alguns alimentos propicia o acúmulo de substâncias em determinadas partes do corpo, por exemplo: a proteína animal se acumula mais na parte baixa do corpo ( pernas, coxas, culotes) e se fixam muito aos tecidos, ficando difíceis de serem eliminadas. Os doces, alimentos elaborados com farinhas, cremes, manteigas e refinados se acumulam na parte alta no corpo. Um exemplo para deixar bem claro este elementar conceito, é colocar em um copo com água um pedaço de carne , ele irá afundar; e se colocarmos uma colher de creme no copo de água ele irá flutuar. Por este motivo as dietas devem ser personalizadas.

Um ponto importante a ter em consideração é que para perder peso de forma adequada deve-se realizar uma dieta de forma progressiva. As gorduras acumulam resíduos e toxinas (além de metais pesados e dioxinas) e se forem eliminados rapidamente, apenas com uma dieta "milagrosa" podem deixar esses resíduos no nosso organismo, que, entram na corrente sanguínea e em zonas vitais, dificultando o verdadeiro processo do emagrecimento.

A perda de peso rápida, apesar de ser requerida de todos não é a melhor medida, quando estivermos apenas nas mudanças alimentares para redução do peso. O aconselhável, é não perder mais de 3 a 4 quilos por mês. Claro que é possível resultados mais rápidos, eficazes e também saudáveis em termos de emagrecimento. Estes, no entanto,vão desde o tipo de alimento a contribuir para aumentar a força digestiva ( uso de arroz integral, quinoa, aveia), até o uso de elementos sintéticos ou naturais para este fim, que estão expostos no mercado de diversas formas ( in natura,pós, tinturas, drágeas) mas que devem sempre serem recomendados por profissional habilitado e ter o devido acompanhamento dos resultados para que o efeito desejado seja alcançado.os, se o fogo não é o suficientemente quente não cozinhara adequadamente os alimentos e deixara resíduos. Por esse motivo muitas pessoas afirmam que apesar de não comer muito, engorda, isto ocorre porque sua força digestiva é carente e não conseguem metabolizar bem os alimentos e eliminar os resíduos.

A milenar terapêutica oriental nos ensina que o consumo excessivo de alguns alimentos propicia o acúmulo de substâncias em determinadas partes do corpo, por exemplo: a proteína animal se acumula mais na parte baixa do corpo ( pernas, coxas, culotes) e se fixam muito aos tecidos, ficando difíceis de serem eliminadas. Os doces, alimentos elaborados com farinhas, cremes, manteigas e refinados se acumulam na parte alta no corpo. Um exemplo para deixar bem claro este elementar conceito, é colocar em um copo com água um pedaço de carne , ele irá afundar; e se colocarmos uma colher de creme no copo de água ele irá flutuar. Por este motivo as dietas devem ser personalizadas.

Um ponto importante a ter em consideração é que para perder peso de forma adequada deve-se realizar uma dieta de forma progressiva. As gorduras acumulam resíduos e toxinas (além de metais pesados e dioxinas) e se forem eliminados rapidamente, apenas com uma dieta "milagrosa" podem deixar esses resíduos no nosso organismo, que, entram na corrente sanguínea e em zonas vitais, dificultando o verdadeiro processo do emagrecimento.

A perda de peso rápida, apesar de ser requerida de todos não é a melhor medida, quando estivermos apenas nas mudanças alimentares para redução do peso. O aconselhável, é não perder mais de 3 a 4 quilos por mês. Claro que é possível resultados mais rápidos, eficazes e também saudáveis em termos de emagrecimento. Estes, no entanto,vão desde o tipo de alimento a contribuir para aumentar a força digestiva ( uso de arroz integral, quinoa, aveia), até o uso de elementos sintéticos ou naturais para este fim, que estão expostos no mercado de diversas formas ( in natura,pós, tinturas, drágeas) mas que devem sempre serem recomendados por profissional habilitado e ter o devido acompanhamento dos resultados para que o efeito desejado seja alcançado.